Дыхание по Вериго и онкология. Часть 3.

(Продолжаем разговор с интересным собеседником... - Е.В.)

Продолжение моей истории...

Тем кто не знаком с ней - вот ссылка http://werigo.info/p36.htm

Ну, а сейчас необременительное продолжение моих заметок))) Итак, сегодня 7 сентября 2010 года и, следовательно, мой стаж дыхальщика с 12 апреля с.г. Уже 5 месяцев... С радостью сообщаю, что только вчера (6 сентября с.г.) удосужился прочитать все статьи доктора вериго по сурфактанту и тем проблемам, которые поджидают новичков за углами опыта))) (Сразу оговоримся, что "начинающий" пользователь — "начинающему" пользователю — рознь. Одно дело, когда какой-либо человек -"начинающий" пользователь - ПРОСТО так решил заниматься дыханием по Вериго, а другое дело, когда какой-то "начинающий" пользователь - ВЫНУЖДЕН - заниматься, что мы и имеем в случае с Олегом Табакаевым... - Е.В.)

Прочитав, я понял, что нарушал все, что только можно было нарушать(((. Правда, первые два месяца я честно дышал по фролову... ну, по методичкам фролова... (Нет ничего страшного в том, если кто-то будет начинать заниматься строго по рекомендациям Фролова В.Ф. - многие через это прошли и — не умерли... - Е.В.)

Только в середине июня я наткнулся на сайт вериго в своих вечных поисках совершенства... т.е. из вериго я взял на тот момент только интервальность. (То есть — Вы получили возможность получать СУПЕРКОМПЕНСАТОРНЫЕ реакции во время каждого занятия НЕОДНОКРАТНО, что было тем моментом, который дал Вам огромное количество внутренней энергии во время КАЖДОГО занятия... - Е.В.)

Далее я просто не вчитывался. Национальная черта) читать инструкции только после того, как купленное - сломано!))) Надеюсь, что я не сильно себя поломал... (Кто знает. Но то что Вы выиграли время — стопроцентная гарантия. А систему синтеза сурфактанта всегда можно восстановить-"поправить". Кстати, Вы до сих пор не ответили по поводу своего рациона во время 3-кратных, ЕЖЕДНЕВНЫХ занятий... Были ли (есть ли) в Вашем рационе какие-то Омега-3, Омега-6 продукты? Если нет, то что в Вашем рационе есть вообще? Этот вопрос довольно-таки важен для всех нас: подписчикам дискуссионного листа, посетителям нашего сайта — как практическое руководство в их занятиях, и для меня — как для врача, использующего дыхание по Вериго в своих рекомендациях для пациентов, интересующихся этим дыханием — Е.В.)

Страх перед онкологией заставил дышать так часто как только мог: 3 раза в день минут по 30-40... Правда, состоявшаяся жара быстро заставила меня отступить от этого каторжного режима (кто занимается регулярно, тот Вас, безусловно, поймёт — Е.В.) и перевела меня на однократное дыхание примерно с середины июля... но месяц я честно помучал себя по вериго))), а точнее по собственной неосторожности... (По идее, Вы получили те максимально возможные ПОВРЕЖДАЮЩИЕ нагрузки — по профессору Тимочко М.Ф., которые, собственно, и привели к "употреблению" не дифференцированных клеток в качестве "еды" - клетками здоровыми — Е.В.)

Главное, я все же не отступился от дыхания. И только теперь, прочитав статьи ЕЛ о сурфактанте я понял по какому краю пропасти ходил... (Тут только лишь можно вспомнить поговорку: "Из двух зол выбирают МЕНЬШЕЕ...". В данном случае Вы выбрали полученное РЕАЛЬНОЕ долголетие, взамен ВОЗМОЖНОГО сиюминутного ухудшения состояния здоровья - несмотря ни на какие диагнозы... - Е.В.) Но, дурной опыт - все равно опыт! т.е. резервы моего организма оказались все же выше расчетных по вреиго: я себя отнес к НР особям (см. ссылку), совершил все мыслимые ошибки в методологии - дышал каждый день и по многу, не смотря на свое состояние и диагноз... (Именно с точки зрения Вашего заболевания - Вы сделали всё правильно — Е.В.) и вот сегодня могу сказать следующее:

- Теперь дышим только по вериго. т.е. через день-два в зависимости от самоощущений. (Абсолютно правильное замечание. Даже возможно дышать и через 3 дня (низкорезистентным особям к гипоксии). И в зависимости не только лишь от самоощущений, но и от результатов времени выдоха. Если время выдоха начнёт резко падать, надо также дать "задний ход" — пропустить день-другой занятий, дать восстановиться системе синтеза сурфактанта... - Е.Л.)

Что из этого получится — посмотрим? - Занятие выглядит так: первые 5 минут - выдох 42-43 секунды, вдох -3-5 секунд (по самоощущениям); 3 минуты перерыв; вторая 50 минутка: 60-55-50-45-45-45 (это ПДА); 3-я 5-минутка: 65-60-55-45-45-45; 4-я: 70-65-60-45-45; 5-я: 65-60-55-45-45-45; 6-я: 65-60-45-45-45-45... (Довольно-таки неплохие результаты. - Е.В.) 7я 5 минутка опционная по самочувствию...

Выдох всегда непрерывный. (Только так. Так как порционный выдох отбросит Вас назад. И кто бы что и на каких сайтах бы ни говорил бы про целесообразность порционных выдохов — не верьте. Это утверждать могут лишь люди, не видевшие отдалённых результатов ПОРЦИОННОГО выдоха... - Е.В.) Иногда допускаю одно глотательное движение. Занятие доставляет удовольствие. Показатели тихонечко растут, несмотря на мои грубейшие ошибки... (Значит прав был профессор Тимочко М.Ф., утверждавший, что и среди олимпийских чемпионов в отдельных видах спорта есть ...НИЗКОРЕЗИСТЕНТНЫЕ особи к гипоксии!!! Соответственно, как единство противоположностей - и среди пациентов с самыми различными заболеваниями есть...ВЫСОКОРЕЗИСТЕНТНЫЕ особи к гипоксии, которым надо лишь дать чуточку ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИИ, чтобы они самостоятельно — без каких-либо ЛЕКАРСТВ избавились от самых тяжёлых заболеваний... - Е.В.)

Видимо, организмы наши все же умеют находить разветвленные варианты компенсаций наших глупостей в отношении них))). (Или глупостей не было допущено, или Ваша резистентность к гипоксии выше резистентности даже ВЫСОКОРЕЗИСТЕНТНОЙ особи к гипоксии... - Е.В.)

Но никому не рекомендую повторять свой опыт, который был обусловлен диагнозом и временем отпущенным мне врачами. Если бы я в июне прочитал ВСЮ страничку вериго, я бы ни за что не стал бы так безрассудно себя вести. Делюсь этим опытом для всеобщего блага и учета в практике дыхания: надо читать ВСЕ инструкции!!! (Это уже войдёт в историю примером того - как всё-таки МОЖНО заниматься, но не всем пациентам... - Е.В.)

Удачи всем дыхальщикам!)))

Подпишитесь на рассылку:

Эндогеник-01 и доктор Вериго
 

Нравится