Сурфактант. Часть 12.

Наконец-то отвечаем нашему подписчику на его, безусловно, интересные и довольно-таки, грамотные вопросы, касающиеся многих граней дыхания по Вериго... Поскольку в них затронут и сурфактант, то эти ответы я помещаю в теме "Серфактант".

29.07.2010 Москва

Уважаемый Евгений Леонидович!

Ради Бога, извините за то, что отнимаю Ваше драгоценное время! (Ну, насчёт времени — то мне не жалко потратить своих 30 — 40 минут на рассмотрение вопросов, имеющих непосредственное отношение к углублению и расширению наших знаний из области гипоксических состояний. И хоть у меня нет учёных степеней и таких же учёных званий, тем не менее, мои знания и накопленный опыт позволяют мне сказать что-то новое в этой области — Е.В.) И это не протокольная фраза. Я, Вишневский Владислав Владимирович. Мне 73 года, но многие по внешнему виду дают меньше. (А мне — дают чуть-чуть больше, нежели мне есть на самом деле. Но я — не комплексую, так как на "скорости" моей жизни - это никак не отражается, образно говоря — Е.В.) Это к тому, что эмоционально я где-то на 50-60. Любознателен от природы и мне не трудно беседовать, как о физиологии, так и о педиатрии, астрофизике, эзотерике и т.д. На Вас и эндогенщиков вышел случайно, (скорее всего, в этом мире случайностей нет, если принять во внимание некоторые умозаключения Виктора Рогожкина в его "Эниологии" или Калинаускаса в его "Огненном цветке" — Е.В.) если не принимать во внимание, что о том, о чём настойчиво спрашивашь у Космоса, получаешь ответ. Это не догма, это жизненные наблюдения.

О В.И. Бутейко я наслышан уже 32! года. О нём мне рассказал И.Б. Чарковский (тот, который детей "топил" и "роды в воде"). Как бы там ни было, но я ему очень благодарен за сына и расширение моего кругозора в вопросах здоровья, воспитания (физического) детей и ... эзотерики. Уже много лет я пытался узнать что-нибудь о технике дыхания по-Бутейко. Покупал книги, искал в Интернете и ничего! (Так как книг САМОГО К.П. Бутейко — не существует. Всю свою сознательную жизнь он посвятил борьбе "с ветряными мельницами" — а не книгам, опускаясь в этой борьбе до площадной брани, прямых оскорблений оппонентов и врачей, не согласных с его довольно-таки ошибочной точкой зрения! Вместо того, чтобы шлифовать свою методику и разбираться — почему от его методики многим — 87,5 % от всех занимающихся - по М.Я. Жолондзу становилось ХУЖЕ... — Е.В.)

Но в результате мне попался дыхательный тренажёр. Логика была простая — устройство, если оно добросовестно сконструировано, само по себе с меньшими волевыми затратами даёт то же, что даёт методист. Это был "Самоздрав". (На начальном этапе — 1997 — 1999 г.г. - два Дыхательных Аппарата были как близнецы-братья, разве что у одного трубка была гофрированная, а у другого — жёсткая. Дополнительные ёмкости были и у одного, и у второго Аппарата — Е.В.) Он мне сразу подошёл, так как я уже "знал", что прана-жизненная энергия это углекислота. (Ну, это Ваше личное мнение, которое Вы можете иметь и отстаивать. Но как по мне — углекислота, например, продаваемая в виде "углекислотных подушек" — вместо "кислородных подушек" — скорее всего, сократила бы жизнь не одному пациенту, нуждающемуся в кислороде — Е.В.) Из конструкции было понятно, что она автоматически обеспечивает повышение парциального давления углекисого газа - снижение того же, кислорода.

Слава Богу, я далёк от параноидального стремления к Здоровью, как смысла жизни, но если можно хоть немного улучшить качество жизни, то почему бы не попробовать. (Такая точка зрения на ЗДОРОВЬЕ — достойна всякого уважения и понимания. Я также, например, не вижу особого смысла в ЗДОРОВЬЕ, если в этой жизни нечем заняться. А так — сейчас — я успеваю сделать столько, что мне и не снилось каких-то 11 лет назад — ДО ЗАНЯТИЙ эндогенным дыханием. А переделать ещё предстоит намного больше. То есть — даже некогда и умереть — Е.В.) Я стал заниматься дыхательными практиками не для того чтобы, а потому что. По мне логично, что нормальная физиология должна обеспечивать гомеостаз и здоровье Организма, а не лечить синдромы, как ортодоксальная медицина, не имеющая внутренней философии. (Тут я несколько не согласен с Вами. ОСТРЫЕ патологические состояния — никто за наших докторов лучше лечить не может. Недаром мы все так уповаем на искусство лечащего врача реанимации, на операционном столе. Но вот лечить ХРОНИЧЕСКИЕ, да ещё и так называемые ВОЗРАСТНЫЕ заболевания — тут надо признать — медицина бессильна — Е.В.) Простите, если оскорбляю Вашу профессию, но Вы меня тем и зацепили, что у вас логика больше - физика, чем лирика. Я был бы безгранично счастлив, если бы у меня и моих близких был такой семейный доктор.

Я продышал на "Самоздраве" четыре с половиной месяца, пока не полюбопытствовал, что же такое ещё и ТДИ-01, попытался разобраться в скандале вокруг этих двух изделий, купил ещё ТДИ и наткнулся на Вас и Ваших последователей. Я получил результат, и как теперь понимаю, потому что не упустил в указаниях к "Самоздраву" того, что выдох должен быть естественный не форсированный, что я и старался делать. (Тут я с Вами вполне согласен — важен не конкретный Дыхательный Аппарат, а РЕГУЛЯРНОСТЬ занятий. Ну, ещё и плюс — МЕТОДИКА занятий — чтобы получить тот самый 100%-й оздоравливающий эффект, на который изначально рассчитан тот или иной Дыхательный Аппарат — Е.В.)

И это и дополнительные объёмы были для меня логичны в рамках моего представления проблемы дыхания. Я дошёл до четвёртого этапа и, по заверениям жены, моё дыхание по ночам перестало вселять в неё ужас, что я не проснусь. Я стал впервые за 70 лет дышать носом! (Замечательный результат! Но попробуйте сказать/доказать это нашим уважаемым докторам, которые в массе своей являются такими же лентяями по отношению к приобретению собственного здоровья, как и их пациенты — Е.В.) У меня исчез верхний сухой (почти астматический) кашель. Но это ещё в немалой степени и от того, что я два с пловиной года назад бросил курить после 57-летнего стажа! (А вот это просто достойно восхищения, уважения и всяческого подражания! Сколько людей с высшим образованием, занимающих самые ответственные должности в государстве, врачей, министров, депутатов, певцов — вспомним даже Муслима Магомаева — оказываются бессильными перед пагубной привычкой, и не могут прекратить курить, а Вы — смогли! Но скорее всего — это ПОСЛЕ начала занятий на Дыхательном Аппарате? — Е.В.) И главное, я теперь помню о том, что надо дышать правильно, не только во время занятий, а и тогда, когда иду за хлебом. (Ну, помнить об этом практически не надо, так как это — правильное дыхание — закрепляется где-то через 8 месяцевРЕГУЛЯРНЫХ занятий на уровне "спинного мозга" и становится безусловным рефлексом (сохраняется даже и во сне) — Е.В.)

Никаких ненормальных последствий в процессе "дышания" у меня не возникало. Если только небольшая ангина через неделю занятий. (Я неоднократно уже писАл ранее, что на занятия дыханием по Вериго могут "накладываться" какие-то заболевания, но протекать они будут намного легче, быстрее и не будут грозить развитием каких-то осложнений, которые могли бы иметь место — если бы Вы не занимались - Е.В.) Но я списал её на гигиенические ошибки при пользовании прибором. (Нет. Тут Вы немного неправы. Источник всех инфекционных заболеваний — СТАЗ КРОВИ — по доктору Залманову, а инфекционный фактор — так, сбоку-припёку. Но если в здоровом организме происходит замедление тока крови — переохлаждение, стресс — тут-то "хитрый" и "коварный" микроб и "поднимет" голову — Е.В.) Чистота - залог здоровья! А дышать через ТДИ я не решался около месяца - "напугали" и запутали "Методические указания". Наконец взял и сменил один тренажёр на другой (ТДИ) без всякого напряга. (Замечательно. Вы уже можете смело выступать консультантом на любых форумах и при любых аудиториях. Самое же главное во всём этом, что Вы продолжаете заниматься — несмотря ни на что. В отличие от авторов-производителей-распространителей этих самых Дыхательных Аппаратов — хотя им просто "по Уставу" положено заниматься. А они — ни в какую не хотят — Е.В.)

Дышу месяц, без усложнений: вдох-выдох. Продолжительность выдоха обычно 35-40 сек. (Хороший результат.Опять-таки — самое главное — РЕГУЛЯРНОСТЬ занятий, а всё остальное - приложится — Е.В.) Вдох всгда одинаков, его можно не учитывать. Кода раздышишься бывают выдохи и по 70-80 сек. Но я понимаю, продолжительно держать такой режим невозможно. (Совершенно правильное наблюдение. Самое важное при длительных выдохах — не переусердствовать, не "загнать" систему синтеза сурфактанта в изнурение или истощение — Е.В.) Надеюсь - пока. Кстати, на "Самоздраве" интенсивнее тренируются мышцы, обеспечивающие дыхательный процесс. (Это опять-таки — Ваше личное мнение, на которое Вы имеете полное моральное право. Важен не Дыхательный Аппарат, а важна МЕТОДИКА, по которой занимается владелец того или иного Дыхательного Аппарата — Е.В.)

Логично возникают несколько вопросов. (За интересные вопросы я буду только лишь благодарен,так как они заставляют работать мозги в самых различных направлениях — порой нстолько неожиданных, что думаешь — а вот до этого я сам бы никогда не додумался! - Е.В.)

* Суть методики (глобально) - перевести организм в режим кислородного голодания, с целью включить эндогенные механизмы (процессы) для поддержания жизнедеятельности. (Уточним лишь — ЛЁГКОГО кислородного голодания. А иначе мы все будем при отпевании того или иного особо УСЕРДНОГО занимающегося вспоминать поговорку: "Заствь дурака богу молиться — он и лоб разобьёт!" - Е.В.) Необходимость диафрагмального дыхания не обсуждается. Важно, каким способом это достигается?

Путем увеличения продолжительности выдоха или задержки дыхания? Физически это одно и то же (Нет. При задержке дыхания в лёгких накапливается углекислый газ, что СУБЪЕКТИВНО НАМНОГО ТЯЖЛЕЕ ПЕРЕНОСИТСЯ, при медленном же выдохе его концентрация значительно ниже — Е.В.) - отсутствие новых поступлений кослорода в лёгкие. Поэтому непонятен запрет Фролова на плавание с выдохом в воду. (Запрет Фролова на плавание с выдохом в воду связан, прежде всего, с "горячим" возбуждением эритроцитов, а не с задержкой дыхания. Так как при выдохе в воду (лицом вниз) сопротивление выдоху намного превышает то ОПТИМАЛЬНО-ПОВЫШЕННОЕ сопротивление выдоху, которое создают 10 — 20 мл воды, залитой в Дыхательный Аппарат — Е.В.) Я, как специалист по автоматическому регулированию, из экспериментов М.Ф. Тимочко с заменой улекислоты на инертные газы прихожу к выводу, что в организме идёт управление физиологическими процессами по параметру количества кислорода в крови, тканях и т.д., а не содержания СО2 по Бутейко. (Об этом самом говорит и Жолондз М.Я., подвергая беспощадной критике измышления Бутейко К.П. в этом плане, ГОЛОСЛОВНО утверждающего, что более важного газа, нежели СО2 - не существует — Е.В.)

* Увеличение продолжительности выдоха можно реализовать двояко. Можно купить два пластмассовых стаканчика стоимостью сто рублей за 1600 руб. (А вот тут я хочу выразить своё понимание данного процесса. Продаётся/покупается не пластмасса себестоимостью в 3 — 5 копеек, а МЕТОДИКА, в которую АВТОР данной МЕТОДИКИ вложил СВОЮ душу и СВОЙ труд. Другое дело, что АВТОР — Фролов — остался у разбитого корыта в финансовом смысле — из-за ушлых и прытких производителей, всех без исключения. И мне лично не жалко заплатить те же самые 1600 рублей — ФРОЛОВУ — а не хитрому и ненасытному производителю... - Е.В.) А можно сложить губы трубочкой и после небольшой тренировки выдыхать бесплатно. (Ну, во-первых, надо откуда-то узнать, что губы надо сложить именно трубочкой — откуда, если не из книги или из "Инструкции"? Во-вторых, опять-таки — надо знать — как именно выдыхать? И таких вопросов возникает уйма. Зачем изобретать велосипед, набивая синяки и шишки, если можно обойтись "малой кровью", приобретя готовый продукт со всеми прибамбасами? - Е.В.) Где истина? Вопрос без сарказма - в поисках этой самой истины. ТДИ я уже купил.

* При рекомендуемой Вами постепенной эволюции тренировок синтез сурфактанта в организме увеличивается? (Вне всякого сомнения увеличивается, так как количество альвеол, принимающих участие в акте дыхания увеличивается на порядки. Увеличивается и количество фаз СОВПАДЕНИЙ диастол с длительным выдохом — откуда и больше сгорает сурфактанта. А раз больше сгорает, значит, больше энергии. Раз больше энергии, значит больше образуется. Всё взаимосвязано... - Е.В.) Или речь идёт об уменьшении расходования этой субстанции и предоставления времени на её восполнение? (Речь идёт только лишь об увеличении расхода сурфактанта — ради приобретения избыточного количества энергии, способной вовлечь в биохимические реакции свободные радикалы, которые без избыточной энергии являются агрессорами. При наличии же избыточной энергии свободные радикалы становятся нашими благодетелями и друзьями... - Е.В.)

* Поддержание постоянной ПДА в продолжение одной тренировки - главный критерий в методике? (Для "начинающих" пользователей — ДА! Для "опытных" пользователей важно ОЩУЩЕНИЕ постоянной ЛЁГКОЙ одышки в конце каждого длительного выдоха... - Е.В.)

С величайшим уважением, В. Вишневский

Подпишитесь на рассылку:

Эндогеник-01 и доктор Вериго
 

Нравится