Дыхание по Вериго - что это такое?

Это волшебное слово... ОДЫШКА (по Вериго).

Здравствуйте, уважаемый посетитель сайта www.werigo.info! Надеемся, что наше знакомство будет обоюдополезным: мы хотим Вам предоставить на этом сайте нашу интересную информацию, надеясь в душе, что и Вы нам предоставите Вашу - такую же интересную информацию...

Итак, мы хотим с самого начала нашего с Вами знакомства заявить Вам, что нам известен глубинный (да ещё и один-единственный) смысл оздоравливающего воздействия всех известных на сегодня дыхательных методик. И обоснованию, аргументации данного нашего заявления и будет посвящёна почти вся наша будущая работа на этом сайте.

Самых разнообразных оздоровительных дыхательных методик на планете Земля довольно-таки много. Мало того — их число неумолимо растёт с каждым годом, с каждым десятилетием. Некоторые из них умные, некоторые — не очень умные (мягко говоря, конечно), некоторые же, наоборот — очень заумные.

На этом сайте (www.werigo.info) мы будем пропагандировать и свою собственную оздоравливающую дыхательную методику под названием эндогенно-гипоксическое дыхание (Дыхание по Вериго). Стараясь при этом по мере сил и возможностей, как можно более упрощать и обобщать все теоретические нюансы и тонкости этой методики, чтобы данная методика стала истинно простой и доступной для всех желающих её изучать, независимо от образования, возраста и социального положения...

Конечно же, никто не собирается выступать здесь в роли этакого "первооткрывателя" или пионера в "открытии" колоссальной роли нормализации дыхания — для достижения высочайшего качества жизни, избавления от сонма хронических заболеваний, их профилактики и достижения реального долголетия.

Конечно же, никто здесь точно также не претендует и на лавры истины в последней инстанции в понимании теории эндогенно-гипоксического дыхания! Но то, что на этом сайте будут пропагандироваться и популяризоваться самые последние, то есть — новейшие на каждый данный момент времени "новости" из области гипоксических состояний — ни у кого не должно вызывать никаких сомнений!

И для того, чтобы эти новости были бы постоянно именно самыми последними, мы и будем стараться. Поэтому мы не будем прямо сейчас и прямо здесь перечислять все широко известные и малоизвестные дыхательные методики оздоровления. Зачем? Если сущность механизма их оздоравливающего воздействия — ОДНА!

Не верите? Попробуем доказать — словами и примерами. Но перед началом экскурса в наши теоретические "дебри", мы хотим сразу же оговорится:

- "Хотя мы и не претендуем на звание "Знайки" в теории эндогенно-гипоксического дыхания, тем не менее, мы считаем для себя несолидным вступать в какие-либо дискуссии-препирательства с кем бы то ни было по поводу теоретических наработок из области гипоксических состояний. Так как считаем, что именно на нашем сайте будет излагаться самая актуальная (самая своевременная и самая современная) информация по этому поводу" Евгений Вериго.

Мало того, мы имеем все предпосылки считать, что после ознакомления с одной и той же информацией - мы с нашими оппонентами, как правило, приходим к совершенно противоположным выводам, касающихся теории эндогенно-гипоксического дыхания! Что свидетельствует, чаще всего:

  • о неумении большинства наших оппонентов обобщать и синтезировать уже имеющуюся информацию и

  • о точно таком же неумении — приходить к совершенно новым выводам и знаниям (что очень грустно — конечно же)...

Отсюда вытекает один достоверный вывод — на этом сайте мы не собираемся с кем-то полемизировать, спорить, на кого-то обижаться, пытаться кого-то и в чём-то переубеждать...

ОДЫШКА ПО ВЕРИГО

Итак, берём быка за рога. Во время регулярных занятий какими-либо дыхательными оздоравливающими методиками, мы стремимся в конечном итоге к чему-то одному, к чему-то заветному, которое (что-то одно, что-то заветное) каждая "оригинальная" методика нормализации дыхания преподносит по-своему. Но мы вполне ответственно заявляем, что это немного, а может быть — и совершенно — НЕ ТАК!

На самом деле оздоравливающий момент у всех (даже — у самых разнообразных) дыхательных методик — ОДИН! И к нему (к этому одному оздоравливающему моменту) мы и должны стремиться во время практикования самых разнообразных дыхательных методик!

По нашему искреннему убеждению этим единственным оздоравливающим моментом при практиковании абсолютно любых дыхательных методик ДОЛЖНА бы быть … ОДЫШКА!

Почему? Вот начальному объяснению этого самого "почему" мы и посвятим наше первое вступительное слово, нашу самую первую ознакомительную статью для Вас на нашем сайте...

Прежде всего, мы хотим дать чёткое и ясное определение самому слову "одышка": это субъективное ощущение нехватки воздуха в лёгких (когда кажется, что воздух в лёгких заканчивается), сопровождающееся неприятными дискомфортными ощущениями в области сердца, когда непреодолимо хочется вдохнуть очередную порцию свежего воздуха, и которое чаще всего возникает в самый неподходящий момент, а иногда даже и сопровождается чувством страха смерти.

Чаще всего одышка возникает при несоответствии количества воздуха, поступающего в организм (механическое сдавление грудной клетки или других тканей, физические, психо-эмоциональные перегрузки, болезнетворные состояния) и потребностью этого же организма в воздухе. Такую одышку мы назовём ДИНАМИЧЕСКОЙ, так как она возникает чаще всего в движении, при реальной возможности спокойно и свободно дышать, но что-то мешает этому (свободно и спокойно дышать — какие-то внешние или внутренние факторы — см. выше).

Ещё мы назовём такую одышку ПАТОЛОГИЧЕСКОЙ, так как конечный результат при такой одышке трудно прогнозируем (инфаркт, инсульт, инвалидность).

Но может быть одышка и СТАТИЧЕСКОЙ, когда она возникает при произвольной (за счёт собственных волевых усилий) задержке дыхания. Мы не будем сейчас рассматривать экстремальные/патологические, вынужденные - по жизненным показаниям виды задержки дыхания (водолазы, аквалангисты, наряльщики за жемчугом, пожарные, лётчики, космонавты, парашютисты, альпинисты, и т.д.).

Нас больше всего интересуют тренировки замедления/ограничения дыхания (по М.Я. Жолондзу) не экстремальные (по жизненным показаниям), а тренировки замедления/ограничения дыхания, связанные с занятиями эндогенно-гипоксическим дыханием на каком-либо Дыхательном Аппарате (или же — в безаппаратном режиме).

Если мы посмотрим на первопричину практически всех хронических заболеваний, от которых страдает едва ли не всё взрослое население (старше 40 лет), то в конце-концов мы придём к одному неутешительному выводу — речь пойдёт о клеточной (тканевой) гипоксии. То ли это будет атеросклероз, то ли стенокардия, то ли бронхиальная астма, то ли гипертония, даже какое-то онкозаболевание — везде мы получим одну из важнейших первопричин — клеточную гипоксию.

С помощью каких "волшебных" (кремлёвских) лекарств, с помощью каких оперативных вмешательств, с помощью "открытия" и каких именно "чакр" можно избавиться от этой самой клеточной гипоксии? По нашему твёрдому убеждению — нет таких "внешних" (вне нашего организма) лекарств!

Кроме одного лекарства — и имеющегося к тому же внутри нашего собственного организма! И это лекарство не является чем-то сверхсекретным или же таким же сверхтаинственным и сверхъестественным. Здесь мы можем только лишь обратить свои взоры к Ганеману — "отцу" гомеопатии — "Подобное лечится... подобным"!

Представьте себе ситуацию, когда Вы, зная о неблагоприятном влиянии на организм клеточной гипоксии (кислородного голодания клеток), начнёте по примеру доктора Ганемана тренировать/потчевать свои клетки микроскопическими дозами... гипоксии? Что должно произойти — как Вы думаете?

Не будет ли медленно, но уверенно возрастать переносимость гипоксии — не только лишь в микроскопических, но и в макроскопических дозах? Вопрос, скорее всего — риторический — конечно же, такая переносимость будет в обязательном порядке возрастать!

Но как это объяснить пациенту, и так страдающему прямо сегодня, прямо сейчас от одышки, задыхающемуся от нехватки воздуха при частоте дыхания в 30 — 40 — 60 раз в минуту (в покое) — мол, давай мы с тобой начнём ещё испытывать и "полезную" одышку? Конечно же, мы не найдём понимания у такого пациента. Но.

Если же мы предложим начать заниматься такому пациенту на Дыхательном Аппарате - сначала в состоянии комфорта, а затем уже — по прошествии месяца-второго-шестого регулярных занятий эндогенно-гипоксическим дыханием — начинать пытаться при занятиях испытывать/ощущать и лёгкую одышку — может быть тогда-то мы и будем услышаны этим же пациентом?

Итак, подводя итог вышенаписанному. Если при регулярных занятиях любой дыхательной методикой в самом начале занятий не заставлять человека, решившего заниматься эндогенно-гипоксическим дыханием, ощущать какую-то одышку (например, не заставлять его измерять ИПДА по Фролову), то вполне возможно достичь на этом поприще просто-таки выдающихся результатов.

При этом, конечно же, большинству "опытных" (т.е. имеющих стаж более 6 — 8-и месяцев регулярных занятий) почитателей эндогенно-гипоксического дыхания надо забыть словосочетание: "дроблёный выдох", "порционный выдох", "микровыдохи", "микроподсосы", "верхний подсос", "нижний подсос", так как при применении данных садомазохистских извращений и речи не может идти о какой-то гипоксии/одышке — даже в самых минимально-микроскопических её проявлениях.

Ведь о какой одышке для "опытного" пользователя может идти речь, если через каждые 6 — 7 секунд по какой-то непонятной "Инструкции" его заставляют "подсасывать", а по нашему искреннему убеждению — просто "вдыхать" — какие-то порции свежего воздуха?

О какой одышке при регулярных вдохах через каждые 7 секунд может вообще идти речь? Только лишь о пародии на одышку, что свидетельствует просто о каком-то цирковом представлении с Дыхательным Аппаратом в руках на протяжении 30 - 40 минут занятия, а не о каком-то грамотном занятии эндогенно-гипоксическим дыханием, ведущим к здоровью и к долголетию!

Поэтому мы и ратуем за то, чтобы занятие на Дыхательном Аппарате приносило бы максимальную пользу, а не просто забирало бы время на проведение циркового представления с нервно-тиковыми подёргиваниями через каждые 6 — 7 секунд...

Так что же такое — эта самая непонятная одышка, да ещё и - одышка по Вериго? Да ничто иное как МАТЕРИАЛЬНЫЙ эквивалент вхождения кем бы то ни было в это самое эндогенно-гипоксическое дыхание!!! То есть — занимаетесь Вы с одышкой — Вы в эндогенно-гипоксическом дыхании. Если Вы занимаетесь в состоянии комфорта — Вы на верном пути, но ещё — не в эндогенно-гипоксическом дыхании...

Расшифровываем. По самой первой "Инструкции" к Дыхательному Аппарату ТДИ-01 от 1997 года Фролов В.Ф. рекомендовал всем подряд измерять ИПДА (дыхание с одышкой) и заниматься, отталкиваясь именно от измеренной на первом занятиии ИПДА. К чему ЭТО (начало занятий с ИПДА) привело — многие помнят:

  • у большинства начинающих пользователей - неприятные ощущения во время самых первых занятий, обострения имеющихся хронических заболеваний (это — низкорезистентные особи к гипоксии)

  • у некоторых начинающих пользователей — серединка на половинку: кому-то стало лучше, кому-то стало чуточку хуже, единицам всё-таки стало значительно хуже (это — среднерезистентные особи к гипоксии)

  • и уж у совсем небольшого количества начинанающих пользователей (буквально, у - единиц) мы наблюдали значительное улучшение общего состояния здоровья — с избавлением от массы хронических заболеваний. Но, повторимся — такое улучшение состояния здоровья мы наблюдали у ЕДИНИЦ — из начинающих пользователей! И именно этих людей мы относим к высокорезистентным особям к гипоксии!

Заметим сейчас вкратце и вскользь, что резистентность к гипоксии, в основном, обусловлена генетически. Но при регулярных занятиях эндогенно-гипоксическим дыханием как на Дыхательном Аппарате, так и в безаппаратном режиме, эта резистентность вне всякого сомнения повышается, достигая своих максимальных значений при росте ПДА в 2 — 3 раза от какой-то исходной ПДА.

Но сейчас я хочу акцентровать Ваше внимание на другом отрицательном аспекте начала занятий с измерения ИПДА и дальнейшей "привязки" последующих занятий именно к ИПДА. Получается, что в 1997 — 1999 г.г. Фролов В.Ф. предлагал абсолютно всем начинаюшим пользователям своим ТДИ-01 режим занятий в состоянии одышки.

И если для незначительной части (прямо скажем — для единиц) начинающих пользователей Дыхательным Аппаратом ТДИ-01 такой режим занятий — с измерения ИПДА — не доставлял абсолютно никаких трудностей и неприятностей, то для большинства же начинающих пользователей он был просто невыносим...

Из-за чего, собственно говоря, многие начинающие пользователи прекращали занятия на ТДИ-01 через месяц-другой от начала занятий - или получив обострение своих хронических заболеваний или же - ощутив неприятные симптомы со стороны сердца во время занятий.

Таким образом, ценнейшая методика безмедикаментозного оздоровления была в какой-то мере отброшена назад:

  • некомпетентностью её авторов или же

  • их неумением анализировать массив накапливающейся негативной информации от пользователей, желающих искренне помочь Фролову В.Ф. и его сподвижникам...

Сейчас мы пришли к мнению, что занятия эндогенно-гипоксическим дыханием с одышкой — для большинства начинающих пользователей не то, что недопустимы — они просто вредны! И, исходя из такой предпосылки, мы и начинаем Вам рассказывать о благотворности одышки В ПРИНЦИПЕ, предполагая, что заниматься с одышкой могут только лишь опытные пользователи — которые прозанимались на Дыхательном Аппарате хотя бы не менее 8-и месяцев!

В таком случае (при наличии стажа регулярных занятий более 8-и месяцев) одышка выступает как индикатор вхождения любого регулярно занимающегося на Дыхательном Аппарате в эндогенно-гипоксическое дыхание. Когда реально становятся возможными как избавление от сонма уже имеющихся хронических заболеваний, так и профилактика любых новых — самых серьёзных заболеваний...

Ведь что такое одышка с точки зрения жизнедеятельности как клетки, так и организма в целом? Это ничто иное как какое-то стрессовое состояние для организма, из которого организм должен выйти на совершенно новый, более высокий, более качественный уровень обмена веществ, что гарантирует такому организму повышенную способность к выживанию в самых разнообразных (чаще всего — неблагоприятных) условиях окружающей среды.

Когда, скажем образно, мы становимся свидетелями совершенно уникальных, порой — необъяснимых с точки зрения традиционных знаний — благотворных изменений в организме занимающихся эндогенно-гипоксическим дыханием:

  • снижения температуры тела

  • урежения частоты пульса

  • урежения частоты дыхания

  • урежения кратности приёма еды и воды

  • необъяснимого повышения работоспособности

  • необъяснимого повышения качества сна и уменьшения его времени

  • избавления от, казалось бы, неизлечимых заболеваний

  • и т.д. и т.п.

Но такие благотворные изменения чётко и внятно объясняются с точки зрения теории эндогенно-гипоксического дыхания. Мы, конечно же, во главу угла ставим категорическое требование для всех начинающих пользователей эндогенно-гипоксическим дыханием - овладеть диафрагмальным типом дыхания. Это необходимо, прежде всего, для того чтобы обеспечить организм начинающего занимающегося повышенным количеством энергии, чтобы такой организм смог бы в будущем усвоить те повышенные количества энергии, которые он будет получать ещё и ещё - во время регулярных занятий эндогенно-гипоксическим дыханием.

И вот тогда-то — при способности усваивать организмом занимающегося повышенные количества энергии, мы и можем предложить такому человеку заниматься уже и с ощущением лёгкой одышки, когда от Дыхательного Аппарата человек может уже получить все 100 % оздоравливающего эффекта, на который изначально и рассчитан Дыхательный Аппарат.

Ведь именно при ощущении одышки - в организме на клеточном уровне начинаются воистину волшебные преобразования (см. статьи в нашем "дискуссионном листе"). Например, те биохимические реакции, которые раньше протекали при частоте дыхания в 16 раз в минуту и температуре тела в 36,6 градусов, при регулярных занятиях эндогенно-гипоксическим дыханием, скорее всего, начинают протекать чуточку иначе!

А иначе чем же тогда можно объяснить тот факт, что человек, регулярно занимающийся эндогенно-гипоксическим дыханием прекрасно себя чувствует при температуре тела в 36,0 — 35,8 — 35,5 градусов? Если человек дышит в 2 — 3 раза реже, нежели предусматривают наши, якобы физиологические "нормы", якобы "нормального" человека?

Скорее всего, те биохимические реакции (внутриклеточные), которые протекали каким-то своим логическим путём при температуре тела в 36,6 градуса — просто уже не могут протекать тем же путём, что и при температуре в 36,0 — 35,8 — 35,5!

Скорее всего, те биохимические реакции (внутриклеточные), которые протекали каким-то своим логическим путём при частоте дыхания в 16 раз в минуту — просто уже не могут протекать тем же путём, что и при частоте дыхания в 8 — 6 — 4 раза в минуту!

Скорее всего, те биохимические реакции (внутриклеточные), которые протекали каким-то своим логическим путём при частоте сердечных сокращений в 60 - 80 раз в минуту — просто уже не могут протекать тем же путём, что и при частоте сердечных сокращений в 58 — 46 — 34 раза в минуту!

К чему я всё это так подробно и так навязчиво рассказываю? А к тому, что я сейчас апеллирую не к академическим кругам, которые уже всё знают до молекул и атомов из своих же диссертаций, а я апеллирую к людям регулярно занимающимся на Дыхательном Аппарате...

Продолжение наших рассуждений — в "Дискуссионном листе"

Подпишитесь на рассылку:

Эндогеник-01 и доктор Вериго
 

Нравится